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[결혼수업] - 송성환 / 부부 관계를 회복을 위한 원칙 (1)뇌 최적화(22전략)/결혼수업 2023. 9. 4. 00:05
부부 관계를 회복하는 14가지 원칙 - 1차 감정 보여 주기 편에서 EFT 모델에서 관계 고리(The EFT cycle) 그림을 보여주고 예시를 통해 설명을 해준다. XX 씨 부부는 2년간의 연래를 거친 후 결혼했다. 현재 결혼 3년 차이며 슬하에 자녀는 없다. 남편의 회사에서 1년 전 회사에 대대적인 인원감축이 시행된 후, 남편은 매일 퇴근이 늦다. 주중에는 야근 아니면 회식이다. 그래서 XX 씨는 정시에 일찍 퇴근해도 항상 집에서 혼자다. 남편의 늦은 귀가가 일상이 된 후, 대화는 사라졌고 자연스럽게 잠도 따로 자게 되었다. XX 씨는 남편이 자신을 중요하지 않은 사람으로 여기는 것 같았고, 집에 버려진 듯한 느낌마저 들었다. 부부의 애착은 점점 손상되었으며, 관계를 회복하고 싶은 마음마저 사라졌다...
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[결혼수업] - 송성환 / 퇴직 이후 - 여전히 인정받고 싶다 편을 읽고뇌 최적화(22전략)/결혼수업 2023. 8. 30. 11:35
결혼수업을 읽고 있다. 모든 내용들이 공감이 가고 알지 못했던 사실들을 알게 되었고 이런 지식을 몰랐을 때 미래에 '내가 실수를 할 수도 있었겠구나' 하는 생각이 들게 만들어주는 책이었다. 오늘은 책을 읽다가 나도 모르게 눈물을 흐르게 했던 내용에 대해서 적어보려고 한다. (현재의 내 마음을 블로그에 적어서 평생 남기고 싶다는 생각이 들었다.) '부부를 위협하는 6번의 시기 / 퇴직 이후 - 여전히 인정받고 싶다' 파트에서 남성은 결혼 후 아내에게 가장 멋진 남자로 인정받고 싶고, 이는 고된 삶에도 지치지 않는 원동력이 된다는 내용으로 시작을 한다. 그리고 권투 선수 제임스 J. 브래독의 실화를 바탕으로 만든 영화 (2005) 소개해준다. 주인공은 시합 중 주먹에 심한 골절상을 입고 더 이상 권투를 하지..
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나의 자아성찰 이야기 - 교회에서 있었던 일하루 이야기/생각 2023. 8. 29. 01:40
종교를 믿지 않는 나는 아내와 함께 교회에 다니고 있다. (1년이 넘어 2년이 되어가는 거 같다..) 여전히 믿어지지 않고 일요일마다 가는 게 피곤하게 느껴지고 그동안 독서를 하는 게 더 효율적이라고 생각을 하곤 했는데 한 번은 계획했던 일과 스스로의 약속들을 계속 포기하거나 실패해서 자책하는 도중에 교회에서 틀어주는 영상을 보게 되었다. 내용을 요약하자면.. 밖에서는 번듯한 집사로 사람들에게 존경을 받지만 집에서는 아들에게 욕을 하는 사람에 대한 이야기였고 공부 안 하는 아들에게 '너는 (욕을 담아서) 그래서 인생 어떻게 살래??'라는 등의 말을 일삼았고 그러던 중 속으로 욕을 하고 있는데 하나님의 말씀을 들었다고 나왔다. (너의 아들을 네가 말한 대로 그대로 만들어줄까??) 그 말을 듣고 마음을 바로..
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[장사의 신] - 우노 다카시 / 식당 창업과 경영 관련 내용을 읽고뇌 최적화(22전략)/장사의 신 2023. 8. 28. 21:06
'장사의 신' 은 개인 식당 창업, 경영에 필요한 지식들을 실제 노하우를 통해 알려준다. 이야기 중간중간에 마음가짐에 대해서 말하는 부분은 나에게도 많은 도움이 되었다. 현재 나의 상황을 되돌아보게 하거나 새로운 깨달음을 알려주었던 글귀를 소개해 주고 싶다. '가게를 만들 때는 '어떤 가게를 해야 잘 될까?' 만 궁리하지 말고, '어떤 가게를 해야 내가 진심으로 즐거울 수 있을까?' 를 생각하라고. 그것이 오랫동안 장사를 해나갈 수 있는 기본이라 생각해. - 유행을 쫓지 말고 스스로 즐길 수 있는 가게를 만들어라 中 그러니 '고민'이 아니라 '즐거운 일'이고 재미있다고 생각하면 좋을 것 같아 똑같은 걸 팔고있는데 옆집에는 손님이 많고 우리 집에는 손님이 없어. '대체 왜 그럴까? 뭐가 다르지?' 하며 옆..
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나의 자아성찰 이야기하루 이야기/생각 2023. 8. 26. 23:45
아내와 함께 영종도 여행 후 집으로 돌아와 스스로를 되돌아보면서 반성하는 시간을 가졌다. 나의 기대와는 다르게 영종도 여행중에 사소한 다툼이 있었고 행복한 하루에 찬물을 끼얹었기 때문이다. 숙박 호텔 근처 갯벌과 저녁거리를 걸으며 맛난것을 먹고 대화도 많이 나누는 행복한 하루였지만 호텔에 입장 후 아내는 나와 대화를 더 하고싶은데 그러지 못한 섭섭함에 짜증을 내었고 나는 행복한 하루였는데 갑자기 기분이 저조한 아내를 보고 이해가 가지않아 섭섭함에 폰만 보았다. 이 상황을 해결하지 못하고 잠이 들었고 일어난 후 아침을 먹으면서 화해를 할 수 있었다. 하지만 퇴실하는 도중 11시까지 나가야 했지만 못나가서 나는 예민해진 상태였고(규칙은 꼭 지킬려고하는 성격....) 또 다투고 말았다. 현재는 집에 돌아와서 ..
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프로그래머스 - 상품을 구매한 회원 비율 구하기 (ORACLE)SQL-코딩테스트/ORACLE 2023. 8. 11. 22:45
의류 쇼핑몰에 가입한 회원 정보를 담은 USER_INFO 테이블 온라인 상품 판매 정보를 담은 ONLINE_SALE 테이블 USER_INFO 테이블과 ONLINE_SALE 테이블에서 2021년에 가입한 전체 회원들 중 상품을 구매한 회원수와 상품을 구매한 회원의 비율(=2021년에 가입한 회원 중 상품을 구매한 회원수 / 2021년에 가입한 전체 회원 수)을 년, 월 별로 출력하는 SQL문을 작성해주세요. 상품을 구매한 회원의 비율은 소수점 두번째자리에서 반올림하고, 전체 결과는 년을 기준으로 오름차순 정렬해주시고 년이 같다면 월을 기준으로 오름차순 정렬해주세요. (내가 짠 쿼리) SELECT d.year ,d.month ,d.puchased_users ,round(d.puchased_users / z...
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프로그래머스 - 있었는데요 없었습니다 (ORACLE)SQL-코딩테스트/ORACLE 2023. 8. 11. 14:16
ANIMAL_INS 테이블 (동물 보호소에 들어온 동물의 정보가 담김) ANIMAL_OUTS테이블 (동물 보호소에서 입양보낸 동물의 정보를 담은 테이블) ANIMAL_INS 테이블이 부모테이블, ANIMAL_OUTS 테이블이 자식테이블 형태이다. 문제: 관리자의 실수로 일부 동물의 입양일이 잘못 입력되었스빈다. 보호 시작일보다 입양일이 더 빠른 동물의 아이디와 이름을 조회하는 SQL문을 작성해주세요. 이때 결과는 보호 시작일이 빠른 순으로 조회해야합니다. SELECT a.animal_id, a.name FROM ANIMAL_INS a INNER JOIN ANIMAL_OUTS b on b.animal_id = a.animal_id WHERE a.datetime > b.datetime ORDER BY a.d..
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프로그래머스 - 없어진 기록 찾기 (ORACLE)SQL-코딩테스트/ORACLE 2023. 8. 11. 14:02
ANIMAL_INS 테이블 (동물 보호소에 들어온 동물의 정보가 담김) ANIMAL_OUTS테이블 (동물 보호소에서 입양보낸 동물의 정보를 담은 테이블) ANIMAL_INS 테이블이 부모테이블, ANIMAL_OUTS 테이블이 자식테이블 형태이다. 입양정보 테이블 데이터는 있는데 동물 보호소 테이블 없는 자료를 찾는문제 문제에는 정렬에 대한 설명이 없어서 마지막에 ORDER BY를 안했더니 계속 틀렸다고 나왔다. 혹시나 하는 생각에 ORDER BY를 붙였더니 정답으로 인정.... SELECT a.animal_id, a.name FROM ANIMAL_OUTS a LEFT JOIN ANIMAL_INS b on b.animal_id = a.animal_id WHERE b.animal_id is null ORDE..